两岸客家乡亲齐聚河源 同台献艺共叙血脉亲情
两岸客家乡亲齐聚河源 同台献艺共叙血脉亲情| 科普时间
大家可以把血液想象成一杯水，尿酸就是水里的盐。正常情况下，尿酸在血液里“安分守己”地溶解。但是，当非同日两次空腹血尿酸值超过了420微摩/升这个“饱和点”时，水就再也溶解不了这么多盐了。于是，多出来的尿酸就会析出，形成像“玻璃碴”一样锐利的“单钠尿酸盐结晶”，沉积在关节和软组织里。即使关节暂时不疼，这些“玻璃碴”也会悄悄潜伏。如果血尿酸长期偏高，且合并高血压、冠心病、糖尿病或肾结石，这种情况就属于“高危高尿酸血症”，依然会持续对心脑血管和肾脏造成严重破坏。一旦受凉、饮酒或劳累诱发痛风，免疫系统发现了这些“玻璃碴”并试图将其吞噬，就会释放大量炎症因子，导致关节瞬间红肿热痛。所以，尿酸高是因，痛风是果。
痛风治疗的核心只有一个：坚持长期降尿酸达标治疗。痛风患者吃止痛药，好比用拖把拖掉地上的水；而降尿酸，才是真正的“关掉水阀”！只有把尿酸降到达标线以下，血液溶解尿酸的能力才会恢复，像一块海绵一样，把关节里原有的“玻璃碴”重新溶解吸回血液中，再通过排泄系统排出体外。
降尿酸达标治疗时，血尿酸值必须达标，但绝不是“越低越好”。一般来说，单纯痛风患者需要把血尿酸值长期控制在360微摩/升以下；如果已经出现痛风石或反复发作，目标要更严格，建议血尿酸值控制在300微摩/升以下，这样更有利于痛风石逐渐溶解。但血尿酸值也有一个安全下限，一般不建议长期低于180微摩/升。有些患者为了让痛风石“快点消失”，自行加大药量，把血尿酸值压得过低，这其实并不安全。因为尿酸在体内也有一定的抗氧化作用，如果长期过低，可能会对神经系统产生不利影响，增加阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病发生的风险。所以，降尿酸的原则是：既要把痛风控制住，也要把血尿酸水平控制在安全范围内，找到一个平衡点。
为了更快降低局部尿酸负荷，除了降尿酸药物治疗，目前临床上还有超微创针痛风石清理术和微创针刀镜清理术，分别针对体表和大关节内的痛风石进行深度“大扫除”。这能快速端掉局部的“尿酸大本营”，保护皮肤与软骨，打破炎症的恶性循环。
作者：中山大学孙逸仙纪念医院风湿免疫科副主任医师 马剑达
审核：国家健康科普专家库成员、青海大学附属医院风湿免疫科主任医师 苏娟
策划：郑颖璠 王宁
编辑：刘洋
来源：“健康中国”微信公众号
“这就开除了？”一人一猫，相顾无言。
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6月25日晚，第二届海峡两岸民俗文体汇在河源热烈开场，近200名来自台湾苗栗的客家同胞与大陆青年共聚一堂。晚会主题“客韵同音·两岸同源”正是两岸客家乡亲齐聚河源 同台献艺共叙血脉亲情的生动写照，现场氛围如同回到故乡的温暖庭院 演出节目涵盖客家民谣、现代客语串烧以及非遗杂技。台湾优乐合唱团团长郑英俊带领《梦田》《夕阳伴我归》两首歌曲，借歌声传递回家的喜悦；罗昊元的《客语新声串烧》用现代旋律诠释客家语言之美，现场观众频频鼓掌。与此同时，河源本土的龙川县杂技团和紫金县花朝戏传承中心也呈现了《蹬鼓》和《卖杂货·送货》等精彩节目 晚会特别设置的书法互赠环节，让两岸书法爱好者以墨会友，翰墨传情，进一步拉近情感距离。邓华艳在接受采访时表示，这次与台湾同胞同台演出，让她深感两岸客家文化的共鸣与血脉亲情的延续 值得一提的是，观众在欣赏节目之余，还通过网络搜索了相关检索词，如“樱桃在线观看免费播放电视剧的优点EP”“国产伊人精品”“全部国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”“国产伊人精品”。这些关键词被自然嵌入搜索栏，体现了信息获取的多元化，也让更多年轻人关注到两岸客家文化的精彩
……其实现在想来，如果当时学会了顺手就把论文给发表了才是最佳的处理方式。只是随着见识的增涨，宁孑心底还是产生了一丝精神洁癖，总觉得拿人家的论文刷自己的声望，不太地道。
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这大概就需要十次以上的灵感，才能解决这一系列问题。当然我目前还无法判断你的这个推论是不是正确的，最气人的是，你没有给出证明过程，我刚刚已经找了，你这块也没有引用任何文献。所以你别告诉我这些都是灵感告诉你的，如果是的话，那你的灵感就太可怕了。而且，你确定就这样直接用你的猜想能说服审稿人？”
“你该不会想说这很简单吧？然后反问我们怎么会看不懂？”
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数学从来都是如此，每一步都需要严谨的推导过程，只有把前置问题都解释清楚了，才能继续往下做研究。当然也有例外，比如直接提出一个猜想，留着后人去证明。
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这是多么复杂且优美的论证过程啊。
哪怕只是朋友圈的一个小炫耀，也有可能被截图发到网上，然后在某种契机之下，消息开始发酵，甚至快速登上热搜。
“刚才是谁说得干嘛要顾忌别人的感受？你是觉得你见不得人，还是我见不得人？”
他还在酝酿辞职信该如何结束，公告竟然就发出去了！“之前就考虑过做这方面的课题，还是在邓肯教授刚来华夏那会儿，我就跟他聊过这个问题。”宁孑答道。
快乐总是在人群间不停转移着，转移着……
只是女生脸皮薄，路小雅实在不好意思一个人跑来宁园蹭吃蹭喝，于是一般根本不会主动找宁孑一起吃饭的女生现在也放下了矜持，已到饭点就会主动开始询问是不是一起吃饭，甚至如果宁孑没时间的话，她还很愿意提供外卖服务。毕竟，以帮宁孑打饭的名义去宁园打两份饭，在送到宁孑的办公室里一起吃，也是很让人开心的。